Hace un mes saqué 100 de glucosa , después a las 3 semanas 80 y ahora un mes después me salió 66 de
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Hace un mes saqué 100 de glucosa , después a las 3 semanas 80 y ahora un mes después me salió 66 de glucosa, dejé los carbohidratos y azúcares e hice ayuno intermitente mi pregunta ¿es normal 66 de glucosa o debo de comer más azucar, de antemano gracias.
Hola, respondiendo, esta baja la glucosa nesecitas cambiar tu dieta.
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Hola! Hay que considerar que la glucosa es un parámetro muy variable, depende mucho de las horas que tengas de ayuno previo a realizar la toma de glucosa. También es importante saber que el ayuno itermitente tiene su período límite y hay que balancearlo con una carga de carbohidratos adaptada a tu fisionomía para no perder masa ósea y muscular al bajar de peso
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