Hace poco empecé a tener hipertensión , yo entreno y quisiera saber si puedo seguir tomando proteína
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Hace poco empecé a tener hipertensión , yo entreno y quisiera saber si puedo seguir tomando proteína y creatina , gracias
Si puedes. No hay ningún problema con esos dos compuestos. Sin embargo debes someterte a un chequeo completo por un médico de preferencia cardiólogo, que te practiquen una prueba de esfuerzo para determinar tu respuesta hipertensiva al ejercicio ya que debes tener bien controlada tu presión antes de hacer ejercicio, sobre todo el levantamiento de pesas. Saludos.
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