Hace dos semanas acudí al ortopedista por dolor en ambas rodillas, practicaba twerking, que realment

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Hace dos semanas acudí al ortopedista por dolor en ambas rodillas, practicaba twerking, que realmente no es un ejercicio de alto impacto, pero al parecer ya desde hace tiempo traía un problema que metía mucho ambas rodillas hacía adentro por la poco trabajados que tengo los isquios y el gluteo medio, tengo bien formado el arco del pies, pero la fuerza interior de mis piernas hace que mis rodillas se metan, el diagnostico fue sindrome patelofemoral, estoy en rehabilitación con fisioterapia y ejercicios guiados por una entrenadora, la mejoría podría decirse está en un 50 por ciento; pero leyendo en internet he visto que este problema una vez que empieza sigue aumentando ¿es eso correcto? es decir ¿este problema me durará de por vida? ¿no tiene solución?
Saludos. El síndrome patelofemral tiene varias causas, el asociado a osteoartritis patelofemral puede aumentar y no es reversible, los asociados al alteraciones mecánicas en la patela pueden exacerbarse con ciertos movimientos y no disminuirán hasta que se eviten estos movimientos pero es poco probable que avancen en el corto tiempo (a largo plazo en varios años pueden provocar osteoartritis patelofemoral), si con la fisioterapia no mejora hay otras opciones de tratamiento que se pueden probar, no hay forma de saber si puede mejorar si no se prueban, suspender la actividad depende de una decisión conjunta entre el médico y el paciente

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