Hace dos meses fui operado de hernia inguinal bilateral de manera tradicional. Puedo trotar, ejercic

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Hace dos meses fui operado de hernia inguinal bilateral de manera tradicional. Puedo trotar, ejercicios etc ?
Después del primer mes de la cirugía se puede realizar actividad física leve, en este caso ejercicio cardiovascular, para ejercicio tipo gimnasio es preferible esperar 3 meses

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