Hace 3 días empecé con pensamientos feos , yo viví una situación cuando era chica que me afectó de a

Hola, buenos días, por lo que alcanzo a ver, viviste una situación traumática que requiere atención y tratamiento psicológico, pues de lo contrario va a seguir dando vueltas por tu cabeza y tu salud puede ir deteriorándose. Puede que te cueste trabajo acudir con un terapeuta y hablar de lo que te sucedió, pero es muy sanador hacerlo, para que puedas sentirte nuevamente en paz y tranquila. Claro que tiene cura, solo requieres apoyo y comprensión. Quedo a tus órdenes y por favor, no dejes de atenderte.

Lamento mucho que estés pasando por esto. Es completamente normal que experiencias dolorosas del pasado puedan manifestarse en pensamientos intrusivos y emociones intensas. Sin embargo, es importante recordar que estos pensamientos no te definen ni significan que vayas a actuar en contra de tus valores. Son una respuesta a una herida emocional, no una verdad sobre ti.

La ayuda psicológica puede brindarte herramientas para procesar lo que viviste, reducir la angustia y recuperar tu paz interior. A través de la terapia, podrás trabajar en la gestión de estos pensamientos sin que dominen tu vida, aprender técnicas para reducir la ansiedad y reconstruir una relación más compasiva contigo misma. No estás sola en esto, y con apoyo, es posible sanar y sentirte tranquila nuevamente.

Hola, por lo que describes esa situación de abuso aún tiene impacto en tu día a día por lo que si es necesario que lo trabajes en una terapia integral de procesamiento de evento traumático.En mi experiencia de años con este tema, te puedo decir que se puede mejorar tu calidad de vida una vez que se aplican las técnicas adecuadas para que acomodes ese evento y ya no te siga generando angustia, molestias físicas entre otros malestares.Quedo a tus órdenes, saludos cordiales.

Hola, no se si ya antes has tomado terapia psicológica donde hayas abordado este tema y si no es asi, seria muy recomendable y es casi seguro que al trabajar en terapia logres dar un nuevo enfoque a las cosas y experiencias del pasado, logrando con ello mayor estabilidad y bienestar en tu presente.

Hola.
Hace falta información para conocer cuáles son esos “pensamientos feos”, en cualquiera de los casos, un acompañamiento terapéutico con alguien calificado en el área de sexología y experiencia en abuso le podría acompañar. La comprensión de lo sucedido en su infancia y la forma en que decida existir a través del compromiso y la libertad para decidir abstenerse de “hacer daño” le podrían ayudar a encontrar formas de orientar esos pensamientos y tener una calidad de vida diferente.

Claro que tiene cura, hay que hacer un tratamiento especializado para ese tipo de traumas, yo personalmente recomendaría una serie de tratamientos para ansiedad y stress, así como una contención urgente para los pensamientos negativos.

¡Hola!
Gracias por compartir. Lo que viviste no fue fácil; obviamente estará presente en tus vivencias. Quizás con ayuda terapéutica, logres integrar todas tus experiencia traumáticas y de vida. Logrando así, con un alta probabilidad, disfrutar una vida plena.
¡Quedo a tus ordenes con todo gusto!

Lamento mucho lo que viviste. Los pensamientos intrusivos y las sensaciones físicas como la angustia y el dolor estomacal son respuestas comunes cuando hay heridas profundas sin resolver, especialmente tras un abuso. Lo más importante es que sí tiene tratamiento, y no estás sola. Con acompañamiento terapéutico es posible sanar, recuperar la calma y reconectar contigo misma desde un lugar de paz y seguridad.

El abuso sufrido en la infancia puede dejar huellas profundas, y esos recuerdos pueden surgir en momentos de vulnerabilidad. La angustia y los dolores físicos como los estomacales son una respuesta emocional intensa.

Es completamente válido que busques paz y tranquilidad. La curación es posible, aunque no sea rápida ni lineal.

Si te sientes angustiada, intenta calmarte con respiración profunda o escribiendo lo que sientes. El proceso de sanar toma tiempo, pero es posible encontrar paz y bienestar. Si necesitas más ayuda, no dudes en buscar un profesional

Hola! Es normal que a veces regresen recuerdos o pensamientos que duelen aunque no los quieras, porque lo que viviste de niña fue algo muy duro y eso no significa que seas una mala persona ni que vayas a lastimar a alguien. Al contrario, se nota que te importa mucho cuidar a los demás y no repetir lo que tú viviste. A veces la mente y el cuerpo sacan lo que quedó guardado para poder sanar. Podría ser que por eso te sientes angustiada, con dolor en el estómago y ganas de llorar. Todo eso es una señal de que hay algo dentro de ti que necesita ser escuchado y procesado.
Si es posible que vuelvas a sentirte en paz, no es un camino de un solo día pero con ayuda de un espacio terapéutico donde te sientas segura vas a poder sanar poco a poco y volver a estar bien contigo misma. No estás sola y no hay nada malo en ti.

Su experiencia de abuso es conveniente que busque superarla en terapia psicológica para que tenga una vida emocional, mental, erótica y sexual sana. Puedo atenderle(s) en presencial ó en línea. Contácteme soy Jaime Castrellón. Quedo a sus órdenes….