Fune marihuana penas de 20 años eh decidido dejarla hace una semana es un proceso difícil, hay algún

Hola. La marihuana ayuda a bajar la ansiedad y provoca un estado en donde uno se siente bien. Me parece que habría que buscar el motivo por el que buscas consumir para, al trabajarlo, poder dejarla.

Hola.
Dejar de consumir marihuana.

Lo que te causa posiblemente ansiedad o deseos de consumirla es inconsciente , por más que estes forzado a dejarla , si no atiendes con un psicólogo el porque la estás consumiendo pues muy probablemente continúes con síntomas y deseos de volver a hacerlo …
Para descubrir los motivos emocionales hay que ir a terapia , te sorprendería lo que puedes trabajar y descubrir , en verdad atiéndete y verás que te sentirás mejor en la decisión que tomaste de no volver a consumirla.

Hay especialistas en adicciones que conocen las mejores estrategias para desintoxicarte. En la clínica de Psi Quiero Puedo (que encuentras aquí en doctoralia) pueden ayudarte con este tema.

Dejar de consumir drogas, sin supervisión clínica, resulta difícil por la dependencia física (tu cuerpo ya se acostumbró) y por tu dependencia emocional (te hace sentir diferente). . . Busca un psicólogo especialista en adicciones para que te oriente sobre cómo llevar el proceso y que no vayas a iniciar luego con otra droga.

Es un gran paso el que estás dando, te felicito por eso!! te recomiendo que te acompañes con un psicólogo especialista en adicciones que te ayudará con herramientas para controlar el impulso por consumir y entender que necesidades estas cubriendo, la terapia cognitivo conductual tiene metodologías que han dado muy buenos resultados.

Hola, si hay métodos de desintoxicación sin embargo, la parte más difícil de abandonar el consumo es la habituación y la dependencia que esta sustancia ha generado a lo largo de los años. Para esto yo te podría recomendar acudir con un profesional especializado en las adicciones para que te brinde las herramientas necesarias y así mantenerte en abstinencia.

En términos de tratamientos o apoyos para la desintoxicación, aquí tienes algunas estrategias que podrían ayudarte:

Hidratación: Beber suficiente agua ayuda a eliminar toxinas a través de la orina.
Ejercicio regular: El ejercicio cardiovascular puede acelerar tu metabolismo, lo que podría ayudar a eliminar los residuos del THC (el compuesto activo en la marihuana).
Dieta equilibrada: Mantener una alimentación saludable, rica en frutas, verduras y fibra, puede apoyar a tu cuerpo durante el proceso de desintoxicación.
Apoyo psicológico: A veces, dejar una sustancia puede tener un impacto emocional, por lo que hablar con un terapeuta puede ser útil para lidiar con las posibles ansiedades o deseos de recaída.
Programas de desintoxicación: Algunos centros de salud ofrecen programas de desintoxicación que pueden incluir terapia psicológica y médica para apoyarte en este proceso.