Fui infiel a mi marido, duro unos meses chateando pero encuentros cuatro veces y nos acostamos una v

Esta relación necesita atención en pareja para que el plano amoroso y sexual no siga deteriorándose y que pase a situaciones más complejas y de malestar entre ustedes.
Soy el Dr. Jaime Castrellón y les puedo atender en presencial ó en línea… contacteme

Buen día,

Con respecto a lo que compartes, te sugiero que inicies un proceso de terapia.
Es importante trabajar en varias esferas de tu vida, desde la autoestima, confianza, perdón, etc.

Saludos.

Entiendo lo complicado de la situación, pero al parecer de ambos lados no han tenido el trato más responsable en cuanto los sentimientos de su relación, te recomiendo terapia de pareja para que puedan tomar la mejor desición.

Hola, eso sucede cuando no se tienen valores, ética y moral, ahora estas son las consecuencias ciencias, relaciones que enferman a la siguiente generación, es importante acudas a terapia de pareja

Parece que ambos están pasando por mucho dolor y confusión en este momento. La infidelidad puede generar heridas profundas en una relación, y la forma en que cada persona la maneja puede ser muy diferente. Intentar "equilibrar" la situación con acuerdos como el que mencionas a veces puede complicar más las emociones y no necesariamente ayuda a reconstruir la confianza. Es importante preguntarte qué quieren realmente como pareja y si están dispuestos a trabajar en ello juntos. La terapia de pareja puede ser un buen espacio para hablar abiertamente, procesar lo que ocurrió y encontrar una forma más saludable de avanzar, especialmente porque también tienen hijos y su bienestar es clave.

Saludos cordiales, respecto a tu situación te recomendaría que consideraras si realmente es el tipo de relación que quieres tener y que tan satisfecha es para ti esa relación, por otro lado el sentimiento de culpa podría orillarte a acceder a cosas que tampoco te sientes cómoda, te recomendaría que te acercaras a la terapia psicológica (individual) para que trabajes los posibles patrones disfuncionales a la hora de hacer frente a esta situación y si no solo te afecta en esta área de relación sentimental o si también se expande a otras areas de tu vida.

¡Hola! Entiendo que esta situación es muy difícil para ambos y que estás buscando una forma de reparar el daño en la relación. La infidelidad genera un impacto profundo en la pareja, y cada persona reacciona de manera diferente: algunos intentan perdonar, mientras que otros se quedan atrapados en el dolor y el resentimiento.

¿Qué está pasando en la relación?
Tu esposo está procesando la traición de diferentes maneras – A veces, parece aceptar la idea de "equilibrar" la situación, pero en otros momentos muestra resentimiento, lo que indica que aún no ha sanado emocionalmente.

La solución que le propusiste puede no ser efectiva – Permitirle acostarse con otras mujeres como compensación no siempre soluciona el problema, ya que puede generar más resentimiento y distancia en la relación.

Parece que él quiere "tomar control" de la situación – Al decir que ahora puede "hacer lo que quiera" (escribir con otras, salir con chicas), es posible que use esto como una forma de castigarte o demostrarte que también puede romper las reglas.

La relación necesita claridad – ¿Ambos quieren seguir juntos porque aún hay amor y compromiso, o por costumbre y los hijos? Si no hay una intención real de reconstrucción, cualquier solución será temporal.

¿Qué pueden hacer ahora?
1⃣ Conversación sincera y sin juegos emocionales
Hablen sobre lo que realmente quieren. No sobre "quién se vengará de quién", sino sobre si ambos están dispuestos a reconstruir la relación o si hay demasiado daño acumulado.

2⃣ No negociar el perdón con más daño
Tratar de compensar la infidelidad con "ahora yo puedo hacer lo que quiera" no sana la herida, solo agrava la desconfianza. El perdón real no se basa en venganza ni en acuerdos de daño mutuo.

3⃣ Buscar terapia de pareja
Si ambos quieren salvar la relación, un terapeuta de pareja puede ayudarles a trabajar en la confianza y el perdón de manera saludable.

4⃣ Si él solo busca hacerte sufrir, evalúa si la relación es sana
El perdón no significa castigo constante. Si él sigue recordando el error solo para hacerte sentir mal sin intención de sanar, tal vez la relación ya no es funcional.

Mensaje clave:
Si realmente quieren salvar la relación, deben trabajar en la comunicación sincera, el compromiso y la reconstrucción de la confianza. Si él solo busca venganza o castigo, entonces es importante preguntarte si esta relación sigue siendo sana para ambos y para sus hijos.

Si necesitas más orientación en este proceso, estaré encantado de apoyarte.

Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel

Cada pareja tiene sus acuerdos, sin embargo, cuando una de las dos partes se comienza a sentir incómodo es importante dialogar al respecto y reformular estos acuerdos, para ello es bastante funcional la terapia de pareja.

Solo tu puedes darte cuenta si solo quiere hacerte sufrir. Independientemente de eso, parece que ese acuerdo que hicieron no esta funcionando del todo y esta la oportunidad de renegociar acuerdos que sean mas favorables para la relación. Considera que debe haber disposicion de ambos para superar esto,