Estudio odontología, cuando entre la carrera me encantaba, la amaba, me apasionaba muchísimo, despué
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Estudio odontología, cuando entre la carrera me encantaba, la amaba, me apasionaba muchísimo, después de un tiempo y de algunas críticas y presiones por parte de mis maestros y otros dentistas a veces porque "quieren que sea incluso mejor que ellos" empecé a sentir que no sirvo para la carrera al punto de darme ansiedad cuando atiendo a un paciente, volviéndolo un momento horrible, siento que no sirvo para esto a pesar de tener buenas calificaciones, a veces mucho mejores que los más "inteligentes" y haciendo tratamientos buenos, no lo digo yo si no los pacientes, algunos doctores y mis compañeros, pero ya no puedo disfrutar de eso, por todo lo malo que siento, incluso creo que estoy cayendo en depresión y no tengo idea que hacer, que camino tomar, me siento un inútil, un fracaso y que nunca voy a poder llegar a ser exitoso o independiente, a veces me da ansiedad solo ir a la facultad. Ayuda :(((
Hola, Buen día. Sentir inseguridad al realizar alguna actividad en la que se quiere destacar es una cosa natural del ser humano, pero si esto está interfiriendo en tu quehacer y hace que se vea entorpecido lo mejor sería llevarlo de la mano de un profesional con el que puedas trabajarlo, buscar soluciones y entender por qué te está ocurriendo. Te invito a agendar una cita a la brevedad para que pueda acompañarte en este proceso. Te mando saludos y agradezco la confianza.
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Hola. Tal vez sea importante ver qué significado tuvieron para ti esas críticas y presiones por parte de tus maestros y dentistas, ya que parece que a partir de ello comenzaste a experimentar ansiedad al hacer lo que antes disfrutabas. Además, parece que no importa mucho que exteriormente te digan que haces un buen trabajo, puesto que interiormente no te sientes de esa forma. Esto tiene diversas orígenes, a veces tiene que ver con la forma en que uno se juzga (por ejemplo si emplea categorías como "el/la mejor versus fracaso"), otras veces tiene que ver con expectativas elevadas sobre uno mismo, hay distintas causas.
Una terapia en la que puedas explorar por qué te afectaron así las críticas y qué significado tuvieron para ti, te podría ayudar a trabajar los sentimientos depresivos y la ansiedad, y con ello, que puedas recuperar la confianza al ejercer tu profesión. Saludos.
Una terapia en la que puedas explorar por qué te afectaron así las críticas y qué significado tuvieron para ti, te podría ayudar a trabajar los sentimientos depresivos y la ansiedad, y con ello, que puedas recuperar la confianza al ejercer tu profesión. Saludos.
Hola! es posible que ya no estés disfrutando de lo que te gusta hacer porque estas tratando de llenar las expectativas de tus maestros y compañeros y no las tuyas propias, al sentir que tienes que satisfacer las demandas de otros los niveles de stress y ansiedad se elevan y por tratar de ser el mejor para los demás te olvidas de ti.
Saludos!
Saludos!
Por lo que comentas, creo que el acudir con un psicoterapeuta puede ayudarte a trabajar estos temas que mencionas.
Además de la ansiedad y depresión que comentas, hay también una cuestión de asertividad y autoestima que están ligadas a las 2 primeras.
Somos una especie social y la presión de los demás a veces puede llegar a ser muy fuerte, pero al final del día, sólo tú eres quien decide a quienes prestarle atención y tiempo. Mientras tanto, te sugiero que trates de ser más amable contigo mismo. La validación más importante de todas, al final del día, es la propia.
Además de la ansiedad y depresión que comentas, hay también una cuestión de asertividad y autoestima que están ligadas a las 2 primeras.
Somos una especie social y la presión de los demás a veces puede llegar a ser muy fuerte, pero al final del día, sólo tú eres quien decide a quienes prestarle atención y tiempo. Mientras tanto, te sugiero que trates de ser más amable contigo mismo. La validación más importante de todas, al final del día, es la propia.
Yo me preguntaría si estás estudiando la carrera para ti, o para tus maestros. No sería egoísta si respondes lo primero, puedes hacerlo por lo segundo, aunque parece que conlleva una presión que transforma en desagradable tu proceso de aprendizaje.
Hola!, Existe un padecimiento mental, que se denomina, Decepción de sí mismo., y por lo que mencionas parece acercarse a él. Esto es debido a que en muchos de los casos, por la exigencia hacia nuestro trabajo, hacia nuestra profesión, o hacia nosotros mismos nos demandamos la excelencia, no nos permitimos la falta o el error ante los estándares de calidad o de exigencia que nos hacemos, además existe lo que los demás esperan de nosotros y al no cumplir, entonces viene la decepción creyendo que no somos buenos en ello y después se generaliza creyendo que no somos buenos en nada. Esto es resultado también de un pensamiento rígido que no permite errores, no nos permitimos fallar, porque así nos enseñaron. Se nos olvida que somos humanos, pero existe solución a ello, estoy a tus ordenes. Saludos.
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