Estoy tomando un suplemento con glucosamina, condroitina, colágeno, magnesio y vitamina c. Me gustar
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Estoy tomando un suplemento con glucosamina, condroitina, colágeno, magnesio y vitamina c. Me gustaría saber porque se recomienda 3 meses de tratamiento y un mes de descanso. Si me pueden aportar información o estudios relacionados con este tipo de suplementos. Y cuál sería la pauta ideal en este caso para disminuir el dolor rodilla.
Gracias
Gracias
Buenos días. Ese tipo de complementos se recomiendan tomar por 3 meses porque es el tiempo en el cual se habrán absorbido en cantidades suficientes y habrán tenido tiempo para mejorar la calidad del cartílago de las articulaciones. Es importante tomar al menos 1500 de glucosamina y 1200 mg de condroitina diario para que esto pase. Pero se puede descansar incluso por 6 a 12 meses para mantener bien “nutridos” los cartílagos.
Considere de todos modos que nada regenera el cartílago por lo que muchas veces no es suficiente con sólo tomar complementos alimenticios. Le sugiero acudir con un Ortopedista para que le puedan dar las mejores recomendaciones según su caso. Estoy a sus órdenes.
Considere de todos modos que nada regenera el cartílago por lo que muchas veces no es suficiente con sólo tomar complementos alimenticios. Le sugiero acudir con un Ortopedista para que le puedan dar las mejores recomendaciones según su caso. Estoy a sus órdenes.
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