Estoy tomando la mitad de amaryl y la mitad de januvia, puede ir al gimnasio sin el temor de sufrir una
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Estoy tomando la mitad de amaryl y la mitad de januvia, puede ir al gimnasio sin el temor de sufrir una hipoglucemia? Peso 109 kilos
Muchos textos dan recomendaciones imprecisas sobre dieta y ejercicio en pacientes con diabetes.
En mi experiencia de 37 años de endocrino y 15 como paciente, he concluido las siguientes:
1° siempre hacerlo a la misma hora e inmediatamente después de un alimento.
2° checar la glucosa antes del ejercicio, lo ideal es que esté arriba de 200 mgs. Más de 280 mgs o menos de 100 = no ejercicio.
3° empezar lento con 5 minutos/dia,5 días/semana y aumentar 1minuto c/semana hasta 45 min./sesion.
4• lleva tu glucómetro listo para checarte c/media hora y azúcar líquido como un refresco chico,un dulce blando y una fruta por ejemplo: manzana por el caso de que sientas baja de azúcar: sudoración, temblor, debilidad mareo, embotamiento de cabeza, hambre, etc.
5° Los medicamentos con menos posibilidad de causar bajas de azúcar son inhibidores de DPP4 y los glucosuricos: Jardianz, Forxiga, etc.
Pregúntale directamente a él.
Espero esto te sirva de utilidad.
Atentamente dr Alanís.
En mi experiencia de 37 años de endocrino y 15 como paciente, he concluido las siguientes:
1° siempre hacerlo a la misma hora e inmediatamente después de un alimento.
2° checar la glucosa antes del ejercicio, lo ideal es que esté arriba de 200 mgs. Más de 280 mgs o menos de 100 = no ejercicio.
3° empezar lento con 5 minutos/dia,5 días/semana y aumentar 1minuto c/semana hasta 45 min./sesion.
4• lleva tu glucómetro listo para checarte c/media hora y azúcar líquido como un refresco chico,un dulce blando y una fruta por ejemplo: manzana por el caso de que sientas baja de azúcar: sudoración, temblor, debilidad mareo, embotamiento de cabeza, hambre, etc.
5° Los medicamentos con menos posibilidad de causar bajas de azúcar son inhibidores de DPP4 y los glucosuricos: Jardianz, Forxiga, etc.
Pregúntale directamente a él.
Espero esto te sirva de utilidad.
Atentamente dr Alanís.
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Buenas tardes, requiere que su médico está capacitado para la prescripción de ejercicio en el paciente diabético el que debe ser moderado, progresivo personalizado de acuerdo a la edad, condición física y el grado en que se encuentra la enfermedad y comorbilidades. El ejercicio es muy importante para el control de su enfermedad pero es importante tomar las medidas necesarias que le indique para realizarlo con más seguridad.
Sin más por el el momento le deseo un excelente día.
Atentamente, Dr. Bernardo Paulo Sánchez Loera.
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Atentamente, Dr. Bernardo Paulo Sánchez Loera.
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