Estoy tomando Colser bezafibrato y Cilocid, porqu
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Estoy tomando Colser bezafibrato y Cilocid, porque en mis examenes salí con colesterol un poco alto y triglicéridos altos, y presión alta aunque la presión ya está controlada...Puedo comer pozole (codillo y espinazo de puerco)??
Hola buen día!
Las grasas de origen animal aportan colesterol, por lo que su consumo frecuente provoca elevación de colesterol en la sangre. Como recomendación general puedes comer carnes rojas (cerdo o res) aproximadamente 2 veces por semana completamente magras. En el caso especificamente del pozole, si es ocasional no pasa nada, sin embargo si llega a ser más frecuente el consumo, de preferencia que sea de pollo (pechuga)
Las grasas de origen animal aportan colesterol, por lo que su consumo frecuente provoca elevación de colesterol en la sangre. Como recomendación general puedes comer carnes rojas (cerdo o res) aproximadamente 2 veces por semana completamente magras. En el caso especificamente del pozole, si es ocasional no pasa nada, sin embargo si llega a ser más frecuente el consumo, de preferencia que sea de pollo (pechuga)
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Juan Fernando Zamudio Villarreal
Endocrinólogo, Especialista en obesidad y delgadez
Oaxaca de Juárez
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