Estoy diagnosticada con TAG y recientemente me compre un perrito eso es bueno para mi?

Hola que tal
Las mascotas siempre son una buena compañía sin importar si tiene o no un trastorno de ansiedad. Siga su tratamiento y disfrute su mascota.

Los medicamentos son de gran ayuda en el tratamiento, pero mientras no se aprendan nuevas herramientas de enfrentamiento, podemos seguir repitiendo patrones que nos lleven nuevamente a una recaída.

Si el perrito no le genera estrés adicional, es una distracción que puede ayudar. Lo más importante es sin embargo iniciar o continuar con un proceso terapéutico de la mano de un profesional de la salud mental.
Saludos!

Descubrir, comprender, reprocesar y transformar el pensamiento, recuerdo, imagen o sensación que origina el ataque de pánico es importante. Recomiendo terapia EMDR muy eficaz y breve porque se estimulan áreas, funciones y se crean nuevas conexiones en cerebro, para descubrir soluciones, perspectivas mas saludables que favorecen el equilibrio en organismo y recursos internas para una vida mas plena

Es imprescindible tener un tratamiento profesional con un psiquiatra calificado. Entre más estable se encuentra su relación con los demás, incluyendo a las mascotas será más plena.