Estoy demasiado delgada no se que hacer .... Porque no puedo aumentar mi peso después que rebaje de
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Estoy demasiado delgada no se que hacer .... Porque no puedo aumentar mi peso después que rebaje de una manera muy severa
Hola! Los estándares de belleza nos hacen sentir que nuestro cuerpo es insuficiente, y no deberíamos pensar que debemos adaptarnos a dichos estándares sino cuestionarlos, yo te diría entonces demasiado delgada a ojos de quién? Saludos
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Hola! Si tu objetivo es ganar peso de forma saludable te recomendaría que comenzaras con algún tipo de actividad física que te guste, esto aumentará tu gasto energético y por ende te dará más hambre.
Ten en cuenta llevar una dieta variada y saludable, consumir una cantidad suficiente de proteína y cubrir todos tus requerimientos a través de una dieta adecuada para ti. Saludos!
Ten en cuenta llevar una dieta variada y saludable, consumir una cantidad suficiente de proteína y cubrir todos tus requerimientos a través de una dieta adecuada para ti. Saludos!
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