Estoy dando de mamar a un bebe de 5 meses y e bajado mucho de peso q medicamento debo tomar para aumentar

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Estoy dando de mamar a un bebe de 5 meses y e bajado mucho de peso q medicamento debo tomar para aumentar de peso yo pero mi bebe no?
La producción de leche supone un gasto energético para el organismo de la madre, hay estudios que refieren que las madres que dan pecho tienen una mayor pérdida de peso comparada con las madres que no dan lactancia, y aunque esta pérdida suele ser paulatina, suele llegar a ser más evidente entre los cuatro y los seis meses de amamantar al bebé.
Lejos de buscar tomar algún tipo de medicamento, yo te recomiendo algo más sencillo y que no afectará el peso de tu bebé, ¡Come más, mucho más! aumenta el consumo de calorías en tu alimentación, busca hacer tus alimentos con mayor densidad energética (es decir más energía agregada a tus alimentos) por darte un ejemplo: te tomas un licuado y aparte de ponerle fruta le agregas nuez, lo endulzas con miel , le agregas una galleta maría o le pones avena, etc.
Pero mi mejor consejo y sin duda el más efectivo: Consulta a un Nutriólogo, así tendrás una buena valoración nutricional que nos permitirá llevar un control de peso saludable, te ayudaremos a resolver tus dudas y a que logres una lactancia exitosa!
Mucha suerte.

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