Estoy buscando alguna vitaminas para tomar diario ya que tengo 39 años y no he escuchado que es bueno

3 respuestas
Estoy buscando alguna vitaminas para tomar diario ya que tengo 39 años y no he escuchado que es bueno tomar vitaminas y calcio puedo tomar las materna?
Materna es un multivitaminicos diseñado para mujeres embarazadas, aunque no te va a hacer daño tomar ese multivitaminico, no es la mejor opción en tu caso si no estas embarazada.

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Te aconsejo no automedicarte, un buen chequeo ginecológico y bioquímico para valorar si en verdad requieres complemento vitamínico y que podamos ofrecerte el ideal para ti de acuerdo a tus necesidades
No. No es correcta esa aseveracion. Las vitaminas y el calcio las absorbes de los alimentos. No es necesario tomar nada extra si tienes una buena alimemtacion. E incluso puede ser dañino a tu salud. Todo, incluyendo los multivitaminicos requieren de una indicacion precisa.

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