Es sencillo y complicado, me siento mal, de alguna manera tengo malestares pero he ido a consultas m

Que bueno que ya estés buscando Psicólogo/a. La salud mental es una buena inversión. Dormir poco y trabajar mucho eleva los niveles de estrés aunque ya lleves mucho tiempo con ese ritmo, estas metiendo al cuerpo a una presión inmensa, por ser joven lo toleras más que otras personas más grandes, pero a la larga los síntomas se podrían agravar.

Los síntomas que mencionas como falta de aire, y sensación de que se te baje la presión, son manifestación que hace tu cuerpo para llamarte la atención. Básicamente te esta diciendo que le bajes a tu ritmo de vida porque hay algo que lo lastima (la presión a la cual te sometes).

¿Qué puedes hacer? Buscar tiempo para ti, hacer ejercicio, descansar, practicar actividades que te gusten, ver a amigos (con tus debidas precauciones) etc. El acudir a terapia te ayudará también a lidiar con la sensibilidad para poder manejar de mejor forma las dificultades que se te presenten.

Hola, lamento que la estés pasando mal. Es posible que te esté afectando tu estilo de vida, quizá es mucho estrés y el cuerpo comienza a resentirlo. Es importante que dediques tiempo a tu descanso y otras actividades que sean placenteras para ti.
No sé en qué ciudad estás, puedo atenderte en línea, si gustas.
Saludos!

Hola, El primer paso es reconocer que necesitamos ayuda. Cuando perdemos el equilibrio entre descanso, trabajo, alimentación, vivencia de nuestras emociones, se provocará una serie de reacciones porque el cuerpo intenta decirnos que es necesario tener cuidado de nosotros mismos teniendo un ritmo más saludable. Saludos!

Primero te debo de elogiar, ya que no todos muestran ese nivel de atención a uno mismo, y considero que es un punto importante.
Pero también, cuando prestamos demasiada atención a las cosas, estas pueden percibirse mas grande de lo que son.
Con los síntomas que estas describiendo, como comento uno de mis colegas en otra de sus respuestas, es una llamada de atención a tu cuerpo de que algo esta pasando, tal vez no de manera física, sino en la parte interna, emocional.
Con mucho gusto te puedo ayudar a descifrar esa llamada de intención que tu cuerpo esta dando en estos momentos.

Hola, efectivamente como te mencionaron, tu cuerpo quiere decir algo que te ocurre en tu mundo psíquico interno que se tendría que averiguar en un trabajo profundo. Pareciera que es una especie de ataque de angustia inconsciente que mejor trabajarlo desde la cínica psicoanalítica. Recuerdo a una paciente con mucha angustia, pánico de tal manera que no podía dormir por noches. Obviamente fue medicada con un ansiolítico pero trabajé con ella un evento traumático que vivenció en relación con la muerte trágica de un familiar. Se solucionó su problema. Claro, cada situación es diferente. Estoy a tus órdenes y trabajo en forma presencial y virtual. Un cordial saludo.

Parece ser que sí hay ansiedad relacionada a tu molestia. Por desgracia difícilmente se te pueden brindar consejos a manera de recetario. Habría que explorar qué es lo que está pasando en tu día a día y en ti, emocionalmente.