Es seguro tomar suplementos de L-Triptofano o tienen algún efecto secundario? Me los han recomendado

6 respuestas
Es seguro tomar suplementos de L-Triptofano o tienen algún efecto secundario? Me los han recomendado para dormir en caso de insomnio.
Buen día. Cualquier ingesta de suplementos o medicamentos debe ser supervisada por un médico, todo organismo es distinto y los efectos pueden variar de persona a persona, es por eso que al ir al médico él indica dosis adecuadas para cada paciente.

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Si vas a consumir LTriptófano o cualquier medicamento o suplemento, es mil veces preferible que te lo recete el especialista,un médico, no es conveniente automedicarse, ya que puedes tener consecuencias secundarias. El insomnio puede tener causas psicológicas,te recomiendo consultar al terapeuta para descartar esta posibilidad. Saludos.
No es seguro. Basta buscar en el vademecum y foros sobre esos suplementos para encontrar que entre los efectos indeseados está el dolor de piernas, nausea, dolores tipo calambres, agitación, diarrea, somnolencia, alteraciones en la tensión arterial, molestias estomacales, nerviosismo. . . Mejor acude a psicoterapia para atender las causas del insomnio.
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Buenos dias el l triptofano no es justamente un medicamento para dormir pero si tiene funciones calmantes en el sistema nervioso y baja la ansiedad lo que puede ayudar lograr conciliar el sueño, te recomiendo asistir a consulta, ya que la ansiedad y a estabilidad del sistema nervioso se puede lograr sin medicamentos , quedo a tus ordenes saludos
Buenas tardes. Antes de tomar suplementos alimenticios yo te sugiero evaluar tus estrategias para el cuidado del sueño y tu rutina antes de dormir. Hay diferentes factores que pueden afectarlo, así que comenzar descartando lo básico sería lo mejor, otra opción es acudir con un especialista del sueño para realizarte un estudio de sueño. Tomar fármacos debe ser siempre bajo supervisión de un profesional y no por recomendación de amigos o conocidos, por favor no te automediques. Saludos

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