Es seguro tomar cerveza sin alcohol si estoy lactando?
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Es seguro tomar cerveza sin alcohol si estoy lactando?
De acuerdo a la organización e-lactancia si es compatible, siempre y cuando la levadura sea SIN alcohol: lo cito tal cual:
"El consumo de cerveza sin alcohol parece aumentar la capacidad antioxidante de la leche materna y disminuir el daño oxidativo en madres lactantes. (Codoñer 2013)
Madres lactantes han tenido efectos secundarios gastrointestinales leves con el consumo de levadura de cerveza. (McBride 2021)
Es un buen suplemento nutricional. La levadura de cerveza se ha propugnado como galactogogo (Muresan 2011) y un componente de la cebada de cerveza (incluso sin alcohol) pordría aumentar la producción de prolactina (ABM 2018), pero no hay ninguna prueba de su eficacia como galactogogo. (Jia 2021, Koletzko 2000, Mennella 1993,)
El mejor galactógogo es la autoconfianza materna junto con una lactancia a demanda frecuente y con técnica correcta. (ABM 2018 y 2011, Mannion 2012, Forinash 2012)"
"El consumo de cerveza sin alcohol parece aumentar la capacidad antioxidante de la leche materna y disminuir el daño oxidativo en madres lactantes. (Codoñer 2013)
Madres lactantes han tenido efectos secundarios gastrointestinales leves con el consumo de levadura de cerveza. (McBride 2021)
Es un buen suplemento nutricional. La levadura de cerveza se ha propugnado como galactogogo (Muresan 2011) y un componente de la cebada de cerveza (incluso sin alcohol) pordría aumentar la producción de prolactina (ABM 2018), pero no hay ninguna prueba de su eficacia como galactogogo. (Jia 2021, Koletzko 2000, Mennella 1993,)
El mejor galactógogo es la autoconfianza materna junto con una lactancia a demanda frecuente y con técnica correcta. (ABM 2018 y 2011, Mannion 2012, Forinash 2012)"
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Fernanda Carrasco Ruiz
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Ciudad de México
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