¿Es sano que un niño de 10 meses realice abdominales? Estando el papá parado, y cargando a mi sobrino,

Hola
Soy ortopedista pediátrico, ese ejercicio no es adecuado para su edad y no fortalece abdominales sino q es a traves dede flexores de cadera y puede desgarrarse

No me queda muy claro el ejercicio, por su descripción me parece que se trata de un ejercicio para fortalecimiento de erectores de tronco que se utiliza en los programas de estimulación. la recomendación sería acudir con un médico especialista en rehabilitación pediatrica para que le oriente sobre los ejercicios que puede realizar de acuerdo a la edad y con objetivos específicos

Los ejercicios de fortalecimiento muscular se prescriben en adultos cuando los músculos son débiles por alguna razón, sea sedentarismo , desuso, paresias etc.
El homo sapiens duró 4.5 millones de años siendo cazador y recolector lo cual implicaba un esfuerzo físico intenso, sostenido y variado. No era necesario hacer un programa de ejercicios. La necesidad de prescribir ejercicios nació conforme los adultos nos volvimos más sedentarios, pero los niños se le debe estimular al juego compartido pues es la forma de mantener, a su edad, su condición física. El ejercicio POR JUEGO que realicen antes de la pubertad es lo que determinará la calidad de huesos, y tendones durante la edad adulta. sugiero que los estimule a jugar y dosifique el uso de dispositivos electrónicos. Los especialistas recomiendan no exponer
a los niños menores de 13 años a dispositivos electrónicos. Lo menciono porque estamos en un periodo de la historia extraño en donde los niños son también sedentarios!!

El ejercicio en niños de acuerdo a la APA (Academia Americana de Pediatría), se debe prescribir y dosificar acorde a la edad. En esta fase de su desarrollo, no es correcto que se realice esta rutina que usted menciona con regularidad, si es parte de un juego tampoco lo recomendaría, ya que esa postura aumenta la presión intra-craneal, y representa un sobre-esfuerzo que a esta edad no es recomendable someter a un paciente de diez meses. El juego (ludoterapia) es la base del ejercicio que debe realizar un paciente en esta edad.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Qué tal! Es difícil emitir una opinión al respecto. Depende del estado de salud del paciente y su condición física; pero definitivamente debemos tenerle más miedo al sedentarismo. Cualquier ser humano que juegue y haga ejercicio es susceptible de lesionarse, la recomendación sería tener los cuidados necesarios y por supuesto que existen recomendaciones profesionales al respecto para minimizar los riesgos. Buen día!