Es recomendable tomar los 5mg de acido folico al día? No es mucha la dosis? no afecta al bebe? por cuantos

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Es recomendable tomar los 5mg de acido folico al día? No es mucha la dosis? no afecta al bebe? por cuantos dias debo de tomarlo aproximadamente?
El ácido fólico es una vitamina que es muy importante para prevenir anomalías congénitas, asi que tomar la dosis adecuada antes y durante el embarazo es muy importante, especialmente para la población mexicana. El requerimiento mínimo es 400 microgramos.
Las dosis altas las indicamos en pacientes con antecedente de hijos con defecto de tubo neural o estados carenciales ( como algunos tipos de anemia).
Idealmente desde 3 meses previos al embarazo y primer trimestre.

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