Es recomendable consumir ( moderadamente) miel pura o sube el azúcar en el organismo?

1 respuestas
Es recomendable consumir ( moderadamente) miel pura o sube el azúcar en el organismo?
Hola,

Lo ideal sería evitar todo lo que pueda subir la glucosa, pero la miel natural es menos dañina que loas azúcares industriales. Aun que te recomendaría que lo evitaras.

Si quieres endulzar, te recomiendo splenda, stevia o monk fruit, pero en mínimas cantidades.

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