Es posible bajar de peso sin nada de ejercicio y comiendo poco y saludable (No tengo ningun problema
4
respuestas
Es posible bajar de peso sin nada de ejercicio y comiendo poco y saludable (No tengo ningun problema Hormonal) Soy una persona en silla de ruedas porque no puedo caminar absolutamente nada, solo me puedo mover de la cintura para arriba.
La respuesta es "sí". Acuda con su médico de confianza para que le dé recomendaciones al respecto. Aún gente como usted, puede tener esquemas de ejercicios y rehabilitación. Saludos.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Claro que se puede. Lo óptimo en un tratamiento para bajar de peso es que sea integral y multidisciplinario, sin embargo existen circunstancias y/o características por parte de los pacientes que impiden cumplir con alguno de estas áreas. Tal y como comentan mis colegas, la alimentación es gran parte la responsable de nuestra composición corporal, por lo que llevar una dieta saludable (lo cual no implica pocas cantidades, si no mejorar la calidad de nutrientes), podría ayudarte. Te recomiendo que acudas con un especialista en nutrición para que aprendas a comer y cambies habitos de alimentación para mejorar tu estado de salud general y nutricio
Si es posible bajar de peso sin actividad fisica, el ejercicio representa un 20% del exito del control de peso, el 80% lo es los alimentos que ingerimos, hay que informarte hacerte un regimen de manera adecuada para tus necesidades, y por supuesto que habria buenos resultados.
Definitivamente se puede. Pero el hacer ejercicio tiene otros beneficios que deberías tener presente al tomar la decisión de solo llevar una dieta.
El perder peso con dieta, es igual a perder grasa, músculo, calidad de hueso, alteraciones posturales, alteración del estado de animo, aumento el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, ya que al estar en silla de ruedas lo más probable es que puedas llegar a ser sedentario y el sedentarismo provoca muchas enfermedades.
El perder peso con dieta y ejercicio es lo mejor, ya que es igual a perder grasa, ganar músculo, lo que mejora el metabolismo, la calidad del hueso, tu postura, aumentará tu energía y como consecuencia tu estado de animo y disminuye en gran medida tu riesgo de padecer enfermedades cardiometabólicas como diabetes o dislipidemia (grasas altas).
En conclusión, mi recomendación en tu caso sería realizar ejercicio y dieta.
El perder peso con dieta, es igual a perder grasa, músculo, calidad de hueso, alteraciones posturales, alteración del estado de animo, aumento el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, ya que al estar en silla de ruedas lo más probable es que puedas llegar a ser sedentario y el sedentarismo provoca muchas enfermedades.
El perder peso con dieta y ejercicio es lo mejor, ya que es igual a perder grasa, ganar músculo, lo que mejora el metabolismo, la calidad del hueso, tu postura, aumentará tu energía y como consecuencia tu estado de animo y disminuye en gran medida tu riesgo de padecer enfermedades cardiometabólicas como diabetes o dislipidemia (grasas altas).
En conclusión, mi recomendación en tu caso sería realizar ejercicio y dieta.
Expertos
Jessica Rubí Molina Téllez
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Huixquilucan
Preguntas relacionadas
- Puedo tomar pastillas para bajar de peso estoy subida de peso pero no sé si pueda pork le estoy dando pecho a mi bebé q me recomiendan q debo hacer si le ara daño ami bebé si tomo tes para bajar de peso espero q me contesten porfabor gracias
- Hace una semana que tomo la semilla de Brasil Me duelen mis huesos y si tengo un poco de diarrea voy 3 veces al día pero es diarrea lo que hago es normal eso?? Fui al medico para que me diera algo para bajar de peso, pero me quiso dar un sempo algo que es para los diaveticos y no lo acepte porque…
- ¿Que se debe hacer cuando tomas semilla de Brasil y presentas síntomas como son diarrea, gases y esas cosas?
- Estoy dando pecho y no bajo de peso y mi bb ya tiene tres meses puedo tomar algún remedio casero para bajar de peso
- Tengo 53 años y solo tengo un riñón será que puedo consumir la semilla de Brasil??
- Estoy tomando fentermina, puedo tomar vinagre de manzana??
- Me recetaron despamen por que estoy en la menopausia pero en cuanto tiempo hace efecto y se ven los cambios
- Hola tengo una semana tomando semilla de Brasil pero e notado que me duelen los senos y la espalda no es dolor insoportable pero si como.si me hubieran golpeado
- Hola. Me encontré bolitas pequeñas en abdomen y en la zona de las gambas una de la pierna duele
- Buen día, puedo consumir semilla de Brasil si estoy lactando?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 423 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.