Es normal que todo el dia tenga sintomas de ansiedad (nerviosismo, aturdimiento, sensaciones en la cabeza,

Si es un estado con el que no te sientes cómoda, sea o no sea normal es necesario atenderlo. Si ya te has hecho todos los estudios físicos y neurológicos y los resultados no arrojan algún padecimiento físico, puedes iniciar con una valoración psicológica para determinar si es necesario acudir al psiquiatra o se puede realizar el abordaje desde la psicoterapia. Es necesario explorar varios aspectos de tu estilo de vida, hábitos alimenticios, hábitos de sueño, actividades diarias, dinámica familiar, socialización para posteriormente determinar el método de trabajo. Los síntomas que describes pueden estar siendo respuesta a algún tipo de estrés en una o varias áreas de tu vida.

Hola por lo que comentas esto te ha estado causando preocupación, si todos tus estudios salen normales es algo emocional por lo que te recomiendo que acudas a un psicólogo para profundizar en las diferentes áreas de tu vida familiar, social, laboral, emocional, etc. y conocer tu situación actual para poder evaluar si se requiere la ayuda de un psiquiatra o bien con una psicoterapia es posible llegar a la raíz de lo que te esta provocando sentirte así mediante técnicas de autoconocimiento y relajación. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Las emociones son funcionales o disfuncionales, incluso las que no nos agradan como el estrés. Este nos ayuda a resolver problemas (funcional) o nos lleva a estados de intranquilidad que nos impiden realizar nuestra vida diaria (disfuncional).
Lo bueno es que no se debe a algo médico, por lo que tú problema es psicológico, por lo que la solución está en tu forma de pensar y en tu conducta. Es importante que acudas a valoración psicológica y a partir de ahí encontrar la solución a tu queja.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola buen día.
La ansiedad, en niveles bajos, es adaptativa o funcional, nos ayuda a dar respuesta a las demandas del ambiente. No obstante, cuando los niveles suben, la ansiedad comienza a repercutir en diferentes aspectos de la vida: la persona piensa con bastante frecuencia los peores escenarios ante algún evento ( por ejemplo, “si llego tarde y me corren” “y si se me olvida la información en la junta y me creen un bueno para nada”). De tal manera que la persona actúa sobre estos supuestos que realizó en su cabeza, en consecuencia, existen malestares como los que has experimentado.
Lo mejor es acudir al psiquiatra y al psicólogo para tener un proceso complementario.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenas noches !!!! Si ya realizo los estudios clínicos correspondientes y no hay causa orgánica aparente como tal , es importante que acuda a psicoterapia para ver cuál es la causa emocional de dichos síntomas, pues como le han comentado no hay emociones buenas o malas , todas tienen una función y como tal hay que saber escucharlas o tomarlas en cuenta pues cuando estas se incrementan y empiezan a afectar en las relaciones interpersonales y /o actividades se vuelven disfuncionales de aquí la importancia de acudir con un psicoterapeuta quien sugerirá si es necesaria o no una valoración psiquiátrica también y así poder trabajar de manera conjunta para un pronóstico mucho más favorable !!!

Hola! Si ya te has hecho diversos estudios para verificar tu salud física, es importante acudas con un psicoterapeuta, te ayudará a revisar y atender los síntomas y te dará herramientas necesarias para lograr tu estabilidad emocional y física. Saludos.

Identificar esta sintomatología constante, quiere decir que tu cuerpo está tratando de decirte algo importante.
La ansiedad es una manifestación de lo que no hemos logrado entender, emociones que desconocemos o ignoramos que necesitan salir.
Esta sintomatología desaparece en la mayoría de los casos acudiendo a psicoterapia y cuando es muy fuerte con un tratamiento de ansiolíticos paralelo a la psicoterapia.
¿Porqué?
El espacio psicoterapéutico té permite escucharte a ti mismo y a todas esas emociones que nos conforman y muchas veces reprimimos generándonos este tipo de somatizaciones físicas, como una forma de expresión más primitiva.
Intenta acercarte a un profesional de la salud mental, para poder canalizar esas emociones y sentirte mejor física y emocionalmente.
Lo que necesites, estoy a tus órdenes.

Biuenos días y gracias por compartir. Pese a que todas las personas podemos sentir ansiedad y estrés en ocasiones provocadas por cumplimiento con tiempos, compromisos sociales importantes o que simplemente no están en nuestro control, es importante monitorear que este estado no exceda en frecuencia ni intensidad pues pueden resultar debilitantes e interferir con la calidad de vida de las personas, por ello es importante la atención especializada que permita mantener una buena calidad de vida, máxime si la causa orgánica está descartada. La logoterapia y el análisis existencial proveen de técnicas muy útiles para identificar los factores que contribuyen a la ansiedad y aprender a controlarlos. Le sugiero atender esta situación de manera inmediata para lograr el bienestar que se merece a través del manejo de sus pensamientos y entendimiento profundo de su ser. Espero que tome las decisiones que le lleven a estos benéficos resultados, saludos y excelente día.

Parece que es importante para ti, porque veo que les estás presentando atención y lo estás atendiendo, que eso es muy bueno.
Algunos padecimientos son de origen orgánico, otros son emocionales. Quizá el tuyo sea más emocional, por lo tanto puedes seguir atendiendo tus síntomas con un psiquiatra, o también con un psicólogo. El especialista al que acudas te podrá referir a la atención que sea más indicada para ti.

La ansiedad, al igual que otros sentimientos, se puede manifiestar en la vida de cualquier persona y por lo tanto es normal sentirla, ahora bien, si la ansiedad está limitando áreas de tu vida como el trabajo, los amigos, la pareja y otras, entonces sería adecuado que acudieras a un psicólogo para que juntos trabajaran en un tratamiento que te permitiera retomar tu vida usual.

Lamento escuchar que llevas cinco meses con síntomas de ansiedad. Hay varias estrategias que pueden ayudarte a manejar estos síntomas:

Consulta a un Profesional: Considera hablar con un psicólogo o psiquiatra para obtener una evaluación completa y recomendaciones personalizadas.

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Esta forma de terapia es efectiva para tratar la ansiedad al identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos.

Ejercicio Regular: La actividad física puede reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.

Técnicas de Relajación: Practica la meditación, la respiración profunda o el yoga para reducir la tensión.

Hábitos de Sueño Saludables: Asegúrate de dormir lo suficiente y mantener una rutina de sueño regular.

Red de Apoyo: Habla con amigos y familiares sobre tus sentimientos. No estás solo en esto.

Estilo de Vida Saludable: Evita el alcohol, la cafeína y las drogas, que pueden empeorar la ansiedad.

Es importante abordar la ansiedad desde múltiples ángulos y ser paciente contigo mismo mientras trabajas en estos cambios.