Es negativo para la salud tomar pastillas para dormir ?

Buen día. Hay distintos tratamientos que pueden apoyar al sueño o a dormir mejor, en general. Sin embargo, es importante que se determine el motivo por el cual las personas tienen esa dificultad con el sueño. En ocasiones, basta con cambiar algunos hábitos de la llamada "higiene del sueño" para que mejore radicalmente. Otras veces, se requieren distintos tratamientos para solucionar el origen del problema. No le recomendaría utilizar medicamentos para dormir, sin prescripción médica, ya que, aunque sienta que le están funcionando, pudiera estar cayendo en el uso inadecuado de un medicamento que requiere supervisión médica, o podría también enmascarar algún problema mayor que requiere atención psiquiátrica o psicológica. En conclusión, no es malo para la salud utilizar medicamentos para dormir, siempre y cuando estén recetados por su médico, de preferencia psiquiatra.