Es necesario tomar el hierro en ayunas? Se puede tomar con colágeno hidrolisado?

1 respuestas
Es necesario tomar el hierro en ayunas?
Se puede tomar con colágeno hidrolisado?
De preferencia se debe tomar en ayunas para poder absorber mejor el hierro (se absorbe en medio ligeramente acido) , pero si no se tolera así, es mejor tomarlo acompañado de alimentos

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