Es mejor comer una hamburguesa que tacos, pizza o alitas?
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Es mejor comer una hamburguesa que tacos, pizza o alitas?
Los tacos y la hamburguesa son opciones un poco más balanceadas que la pizza y las alitas. Puedes elegir una hamburguesa con carne magra, sin papas a la francesa ni refresco. En cuanto a los tacos, prefiere opciones como bistec, chuleta o pastor y con una sola tortilla de maíz, con refresco light o agua mineral.
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Fabiola Ruiz Padilla
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Guadalajara
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