Es malo tomar Omega 3 veo mucha información en internet que tomar suplementos de Omega 3 es malo etc

1 respuestas
Es malo tomar Omega 3 veo mucha información en internet que tomar suplementos de Omega 3 es malo etc
Hola, es normal agobiarse con tanta información en internet, el omega 3 es buen suplemento, pero se puede adquirir nde los alimentos, por esom¿ es importante saber combinar nuestros alimentos. Además hay muchas marcas de omega 3 y no todas tienen la composición o cantidad suficiente para causar algún efecto terapeutico
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