¿Es cierto que las mujeres que tenemos elevado el colesterol solo podemos consumir "lácteos deslac

3 respuestas
¿Es cierto que las mujeres que tenemos elevado el colesterol solo podemos consumir "lácteos deslactosados"?
Dr. Carlos Ivan Romero
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Miguel Hidalgo
No es un factor de riesgo ser mujer para la hipercolesterolemia, si existen algunas predisposiciones genéticas a dislipidemias y estas son tratables con cambios en los hábitos de alimentación y actividad física y solo en casos necesarios y personalizados fármacos hipolipemiantes, no es tanto el alimento sino la cantidad y calidad la que debe de tener en cuenta y es más por exceso de calorías totales lo que se convierte en reservas y aumento de los lípidos circundantes.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

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Lic. Mayra de Lourdes García Davila
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez, Nutriólogo clínico
Monterrey
Buenas tardes!

La recomendación en casos de colesterol elevado en sangre para hombres y mujeres es bajar la cantidad de grasa de alimentos de origen animal, por lo que lo recomendable sería consumir leche descremada, carnes magras y bajar el consumo de yema de huevo, en caso de que también presente una intolerancia a la lactosa que también el lácteo sea deslctosado.

Espero haber ayudado a resolver su duda, le mando saludos!
Dra. Diana Rodríguez Vera
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Texcoco
Se ajusta dentro de la alimentación, un deslactosado para evitar grasa en exceso.
Pero siempre es personalizado.

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