Es cierto que antes de un maraton ay que ingerir una capsula de sal de potasio y otra una hora antes

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Es cierto que antes de un maraton ay que ingerir una capsula de sal de potasio y otra una hora antes y en el transcurso del maraton cada hora
Ese tipo de suplementos solo deben consumirse bajo indicacion médica, descartando que haya contraindicaciones o riesgos de ingerirlos. Acuda con su especialista en medicina del deporte y nutricion deportiva.

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