¿Entrenar por un mes ejercicios de estiramiento para crecer es suficiente para estimular el crecimie

1 respuestas
¿Entrenar por un mes ejercicios de estiramiento para crecer es suficiente para estimular el crecimiento contando con un descanso de un día por cada 6 de ejercicios dentro del mes?
Hola!
Es importante saber que pasando el límite de crecimiento (hombres hasta 20 años, mujeres hasta 18 años) se tome en cuenta que es extremadamente complicado aumentar de talla, no hay estiramientos que ayuden a esto.
Muy posiblemente ayude con estirar los músculos. Pero de talla, casi será imposible

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