Enpece a tomar esbelcaps y me estriñio mucho puedo tomar te de genjibre para el estreñimiento?

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Enpece a tomar esbelcaps y me estriñio mucho puedo tomar te de genjibre para el estreñimiento?
El problema es que si no acompañas el consumo de esbelcaps con los hábitos correctos, justo puedes presentar o empeorar el estreñimiento. Para mejorar esta condición debes llevar una dieta adecuada, tomar agua suficiente y hacer ejercicio, cualquiera de las tres variables que falte solo resulta en empeorar el estreñimiento.

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