en todas las fases del sueño soñamos y si soñamos quiere decir q nuestro sueño se llevo de manera
4
respuestas
en todas las fases del sueño soñamos y si soñamos quiere decir q nuestro sueño se llevo de manera adecuada?
No, no en todas las fases del sueño se sueña. aun que si soñamos siempre, aunque no se recuerde.
pero no es esto el único parámetro para decidir si se descanso bien o no. tiene que ver también con la profundidad del sueño, las horas invertidas en el sueño, el haber llegado o no a la fase REM, etc. Si la preocupación va en relación a si estas descansando bien o no, o si estas acompletando tu sueño de manera adecuada, habría que revisar otros signos.
pero no es esto el único parámetro para decidir si se descanso bien o no. tiene que ver también con la profundidad del sueño, las horas invertidas en el sueño, el haber llegado o no a la fase REM, etc. Si la preocupación va en relación a si estas descansando bien o no, o si estas acompletando tu sueño de manera adecuada, habría que revisar otros signos.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
El ciclo del sueño se divide en dos grandes etapas:
1. Sueño No REM (dividido en 4 fases)
2. sueño REM (movimientos oculares rápidos).
Durante el sueño REM se producen los sueños y captamos información de nuestro entorno, se debe a que hay una alta actividad cerebral. En la primer fase (sueño NO REM) no suelen producirse sueños. La fase 4 del sueño NO REM, es considerada la fase que determina la calidad del sueño (subjetivamente reparador o no reparador); el soñar no determina la buena calidad del sueño. Los trastornos del sueño pueden afectar en mayor o menor medida a cada una de las fases del sueño, el tratamiento debe ser llevado por un especialista, nunca automedicarse.
1. Sueño No REM (dividido en 4 fases)
2. sueño REM (movimientos oculares rápidos).
Durante el sueño REM se producen los sueños y captamos información de nuestro entorno, se debe a que hay una alta actividad cerebral. En la primer fase (sueño NO REM) no suelen producirse sueños. La fase 4 del sueño NO REM, es considerada la fase que determina la calidad del sueño (subjetivamente reparador o no reparador); el soñar no determina la buena calidad del sueño. Los trastornos del sueño pueden afectar en mayor o menor medida a cada una de las fases del sueño, el tratamiento debe ser llevado por un especialista, nunca automedicarse.
En general, los expertos están de acuerdo en que la mayoría de las entonaciones se presentan en la Fase de Sueño MOR (de movimientos oculares rápidos), sin embargo, en ocasiones se presentan en las fases de sueño de ondas lentas, y generalmente en forma de pesadillas. Todas las personas sueñas, sin embargo a veces no lo recuerdan.
No se tienen sueño en todas las fases y etapas que pasamos en el cliclo del sueño, lo que sí es que siempre soñamos (aunque a veces se olvida) solamente que ese no es el único indicador para saber si fue adecuado el descanso. Lo puedes verificar en como te sientes al despertar o como vas experimentando energia o cansancio durante el día.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola, le di a mi hijo el Metronidazol 1 hora tarde igual hará efecto? Primera vez que pasa. Le tocaba a las 12pm y se lo dí a la 1pm es cada 8horas
- Hola , tengo 27 años y hace dos semanas sufrí un ataque de pánico ansiedad a lo que me dicen los doctores, mis síntomas fueron como si me fuera a desmayar y de ahí me comenzó una taquicardia, que podría estar pasando? Ya hice electrocardiograma, eco y mi corazón está bien
- Hola, buenos días, me mandaron trimetoprima y sulfametoxazol dos comprimidos cada 12 horas, y se me olvidó tomarmela en la noche, aún me la puedo tomar ya que paso más de 6 horas o me la tomo en la siguiente toma o que es lo que puedo hacer? Gracias de antemano porque me lo recetaron para una infeccion...
- Buenos días, estoy pasando por una situación en la cual no me acuerdo de haberlo provocado y tampoco es intenciónal, mi esposa cree que no la quiero por qué (yo le quitó el brazo, cuando ella me abraza y estoy durmiendo) me despierto y me dice "ya no me quieres, haciéndome sentir culpable de algo que…
- Soy paciente de diálisis y por las noches cuando estoy dormido salto mucho no dejo dormir a mi esposa
- Buenos días tengo insomnio desde hace 5 meses anteriormente. Tuve una crisis de estrés apartir de ese momento me dolía mucho la cabeza. Y escucho un trueno alos la dos de los oídos , ya me hicieron estudios de rayos x, tomografía, tiroideo, glucosa,, triglicéridos y anemia , salieron bien después de…
- Hola buenos días estoy preocupada por este tema en dos ocasiones durmiendo en la madrugada he mordido a mi bebe me siento mal por ello pero no se porque pasa
- Debía tomar bacmicine a las 7 pm y me confundí porque a las 10pm debía tomar acetaminofen y en vez de tomar el acetaminofen tome el antibiótico de nuevo, será que pasa algo?
- Que pasa si me tome el antibiótico en vez de cada 24 horas lo hice por error a las 8 horas?
- hola!! porque puede ser:me sente a mirar Tv a las 18 hs.casi al instante me dormi hasta el otro dia a las 8 de la mañana Porque puede ser?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 379 preguntas sobre Trastornos del sueño
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.