¿En cuanto tiempo puedo integrarme otra vez por trastorno de ansiedad generalizada y trastorno de pánico

Para el caso de ansiedad generalizada que comentas; es importante que el paciente esté consciente de que no basta sólo con tomar medicamento para solucionar el problema de raíz, es necesario llevar un seguimiento psicológico.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buen día. Es comprensible su malestar al estar limitado por su padecimiento, lo importante es que ya está llevando un tratamiento farmacológico, pero yo le recomendaría iniciar un proceso de psicoterapia para tener una mejoría en menor tiempo, para ir tolerado poco a poco el reintegrarse a su vida y tener un efecto de mejoría más notorio en su vida. Saludos.

Hola, me parece excelente que estés actuando sobre esto que mencionas y que lleves un tratamiento farmacológico. Cabe resaltar la importancia de que el seguimiento a este tratamiento sea continuo con tu psiquiatra con la finalidad de que pueda evaluar posibles modificaciones en cuanto a dosis o inclusive cambio de medicamento. Por mi parte en el tema de psicoterapia, te recomendaría acudir con un terapeuta que trabaje con Cognitivo-Conductual o Terapia Racional Emotiva (son las corrientes psicoterapéuticas que están basadas en evidencia cómo las mejores estrategias para trabajar temas de ansiedad) ya que pueden ir trabajando a la par contigo dependiendo de tu evolución y que finalmente logres tu objetivo el cuál reincorporarte.

Así mismo, recomiendo que el psicoterapeuta de tu elección tenga la apertura de poder inclusive trabajar a la par con tu psiquiatra para poder estar en constante evaluación de tu proceso y así poder mejorar la probabilidad de mejora en un menor tiempo .