El insomnio se ha llrneame de medicamentos que a la larga me a instalado como un desagradable compaf1ero
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El insomnio se ha llrneame de medicamentos que a la larga me a instalado como un desagradable compaf1ero a la hora de querer descansar y no quiero llegar a llrneame de medicamentos que me provocaredan algo peor. bfQue puedo hacer?
Mediante una buena psicoterapia, descubrir las causas que le provocan el insomnio, de esta manera podrá erradicarlas y conciliar el sueño sin necesidad e medicamentos.
Muchas veces el insomnio es resultado de ansiedades de origen inconsciente, las cuales es necesario descubrir en la psicoterapia para ponerles solución y mejorar la calidad de vida.
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Hola!!! le recomiendo que tome psicoterapia, ya que el insomnio tiene varios orígenes, si lo tratamos psicoterapéuticamente y el medicamento que esta tomando, poco a poco va a poder reducir la dosis para dormir, que le parece? cuando guste estoy a sus órdenes...
No depender del medicamento, para ello acudir a terapia psicológica para identificar y tratar las causas de tu problema de sueño.
Saludos
Saludos
Una alternativa de tratamiento es el tomar psicoterapia Qué bien se puede combinarse con la ayuda de algún medicamento con medicamentos naturistas la psicoterapia utiliza mecanismos de relajación el tratamiento necesario para investigar el origen de los trastornos del sueño
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