El huevo sube el colesterol malo? Sube el colesterol bueno? O definitivamente es algo personal, o se
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El huevo sube el colesterol malo? Sube el colesterol bueno? O definitivamente es algo personal, o sea a algunas personas les sube el colesterol bueno, a otras no y con el malo lo mismo?
Una pieza de huevo contiene 4.5 gramos de grasas en total, de los cuales 1.4 gramos son grasas saturadas, 1.7 gramos son grasas monoinsaturadas, 0.6 gramos son poliinsaturadas y 0.186 gramos son colesterol, aproximadamente. Esto quiere decir que el huevo contiene de todos tipos de grasas, por lo tanto su consumo puede modificar todo el perfil de lípidos en los laboratorios.
Sin embargo el consumo de huevo por si sólo, no es suficiente para subir de manera significativa los lípidos en la sangre. Existen muchos otros alimentos que influyen en este proceso.
Lo ideal es realizar una valoración nutricional completa para detectar las causas por las que su perfil de lípidos puede estar alterado.
Sin embargo el consumo de huevo por si sólo, no es suficiente para subir de manera significativa los lípidos en la sangre. Existen muchos otros alimentos que influyen en este proceso.
Lo ideal es realizar una valoración nutricional completa para detectar las causas por las que su perfil de lípidos puede estar alterado.
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Hola!!
No, el huevo por sí solo no sube el colesterol malo, lo que influye para que aumente el colesterol es la dieta en general, si hay o no hay actividad física entre otras cosas.
Saludos!
No, el huevo por sí solo no sube el colesterol malo, lo que influye para que aumente el colesterol es la dieta en general, si hay o no hay actividad física entre otras cosas.
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