El estado fitness 77 que significa?
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El estado fitness 77 que significa?
Hola. Seguramente estas hablando del Inbody. En particular se trata de una correlación entre tu masa muscular en kg y tu masa grasa (kg). Sugiere que a mayor densidad muscular y menor grasa la capacidad de desplazamiento es mayor y mejor por lo cual el puntaje es alto. Si es a la inversa, Grasa corporal con peso igual o mayor a masa muscular, la calificación disminuye. Por tanto los objetivos del tratamiento están determinados por esta composición, aunado a la grasa visceral, % de grasa corporal y su correlación clínica. Espero sea de utilidad y eleve su calificación muy pronto. Saludos
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Es una evaluación sobre tu masa grasa y masa magra (músculo). Puedes optimizar esta puntuación adecuando tu grasa corporal a un nivel razonable y el desarrollo de músculo.
Bien , además lo previo ese score es la puntuación final del examen, generalmente el ideal es estar por arriba de 70, habla de que tu masa muscular es adecuada en relación a la grasa y agua para tu talla, tu peso y edad. Aunque te sugiero que cuando te hagan un Inbody (bioimpedancia) la intérprete un Nutriologo o médico que sepa acerca de biompedancia electrica y cómo obtener mejores resultados. Saludos
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