El día anterior hice peso muerto, seguramente con una mala técnica, hoy siento dolor en la zona baja
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respuestas
El día anterior hice peso muerto, seguramente con una mala técnica, hoy siento dolor en la zona baja y frio por el lado izquierdo de la zona lumbar hasta la pierna, que puede ser?
Una lumbalgia mecanopostural.
Es preciso reposo relativo, analgesia y en el futuro guardar medidas de higiene de columna.
Es preciso reposo relativo, analgesia y en el futuro guardar medidas de higiene de columna.
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Lumbalgia mecanopostural o post esfuerzo, de continuar ocn molestias te recomiendo acudir con un Ortopedista para un tratamiento optimo y una pronta recuperacion, saludos
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