El azúcar sintético, edulcorantes, no suben el azucar?
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El azúcar sintético, edulcorantes, no suben el azucar?
No suben el azúcar en sangre, es por ello que se denominan sustitutos de azúcar o bien, edulcorantes artificiales. Sin embargo, yo no los recomiendo. La población debería aprender a comer sin la necesidad de azúcar añadida a sus alimentos o bebidas. Por otro lado, está evidenciado en la literatura científica que los edulcorante a base de fructosa están ligados al desarrollo de hígado graso.
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No suben los niveles de glucosa en sangre, sin embargo, la mejor opción es disminuir paulatinamente el consumo de azúcares hasta que nos acostumbremos al sabor propio de los alimentos.
Hola, no suben los niveles de azúcar pero tampoco son las mejores sustancias. Lo mejor es aprender a comer de forma adecuada. Saludos!
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