El alcohol y el café eleva los niveles de colesterol y trigliceridos?
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El alcohol y el café eleva los niveles de colesterol y trigliceridos?
buenas tardes. la respuesta es si. los niveles de trigliceridos altos no solo es por comidas grasosas. tambien es por el alcohol y los azucares en altas dosis. por eso se recomienda dieta cambios en el estilo de vida como bajar harinas grasas y dulces o azucar para lograr un buen control en el nivel de trigliceridos.
aparte de medicamentos novedosos para su control y claro siempre tener aun medico especialista en estos manejos.
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Sí, el café, por algunos de sus componentes es capaz de elevar triglicéridos y colesterol, por lo que se recomienda el uso de papel filtro, ya que de esta manera estas sustancias son retenidas en el filtro y el alcohol (que es un "azúcar") eleva los triglicéridos.
Zulema Ileana Valdez Sánchez
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Médico general
Miguel Hidalgo
Hola buenas noches, respondiendo a tu cuestionamiento, el cafe gracias a la cafeína, produce vasodilatación lo cual conlleva a que si tu añadiste azúcar a ese cafe, esa azúcar entrara a tu torrente sanguíneo mucho mas rápidamente, con lo cual elevara los niveles de insulina en sangre, y si ya de por si con tu dieta consumes altas cantidades de carbohidratos, (azúcar), muchos de ellos serán transformados en triglicéridos para ser almacenados en la células adiposas y por supuesto tmb alrededor de tus órganos. con el alcohol es distinto, el alcohol no se puede almacenar ya que es tóxico para el cuerpo, por lo que tu hígado lo tiene que descomponer y como resultado se produce azúcar, por lo que de nuevo si es en grandes cantidades, definitivamente se formaran también grasas a partir de esos azucares producto del metabolismo del alcohol.
La respuesta es sí, pero es mas complejo porque hay que revisar el estilo de vida. El alcohol es claro que afecta la salud general pero también hay factores asociados como son alcohol + tabaco, alcohol con comidas hipercalóricas, alcohol con desvelos, alcohol+bajo consumo de líquidos.
de igual forma el café, que en términos generales es seguro y hasta la principal fuente de antioxidantes de muchas personas, pero si le añade azúcar, crema como el coffee mate(llena de grasas trans) y lo acompaña con pan dulce, ahí están los problemas.
si no cambia eso, ningún fármaco resolverá el problema.
Saludos
de igual forma el café, que en términos generales es seguro y hasta la principal fuente de antioxidantes de muchas personas, pero si le añade azúcar, crema como el coffee mate(llena de grasas trans) y lo acompaña con pan dulce, ahí están los problemas.
si no cambia eso, ningún fármaco resolverá el problema.
Saludos
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