Dure con mi ex 20 años, el tomaba y fumaba mucho decia que a el le gustaba y no iba a cambiar por mi

Es difícil saberlo con seguridad; tendría que preguntarle directamente a él, sin embargo, creo que una pregunta más importante es, ¿qué hace Ud. con una persona que la trata así? Sugiero considere iniciar un proceso terapéutico individual PARA UD.

Hola, gracias por compartir, con respecto a lo que comentas, me parece que son varias situaciones por las que estas pasando el termino de una relación de 20 años, así como la perdida de un bebé. Por lo que yo considero que busques apoyo psicoterapéutico para ir poco a poco expresando y sanando.

Hola ! No me imagino lo difícil que debe de ser terminar una relación de tanto tiempo. Si es un duelo que te esté costando mucho trabajo te recomendaría trabajarlo en un espacio terapéutico. Contentado a tu pregunta... desgraciadamente no siempre podemos saber por qué las personas hacen lo que hacen. Y sí, eso nos puede generar mucha frustración, desesperación e impotencia porque probablemente es una respuesta que nunca tengamos. Te invito a aceptar esa duda y a dejar de pensar en porqué él hace lo que hace, y que mejor pienses en ti. Qué necesitas ahorita para estar mejor, cómo puedes canalizar tus emociones, qué personas están para apoyarte, qué te gustaría hacer a ti.. etc etc. En este momento tú y tu bienestar emocional son lo más importante. con gusto puedo acompañarte en este proceso! Saludos !

Hola, Wow 20 años de relación. Por lo que comentas me puedo imaginar (no necesariamente paso así como yo creo) que hubo señales o muestras de que él no te trataba muy bien o ¿Me equivoco?
Cómo bien dicen los comentarios anteriores, no podemos saber que es lo que piensa el exnovio, pero si, es mejor que te enfoques en ti. Reflexiona en esa relación y encuentra esas actitudes o acciones hacía ti que no te gustaría volver a vivir. Práctica en ponerte límites, sobre lo que permites para ti.

Es muy valioso que te hayas dado chance de hacer esta pregunta en este foro, quiero decir que estas tomando acción para lograr el bienestar que te mereces, date tu tiempo para aprender de lo bueno y lo malo que te pueda dejar esta situación.

El acompañamiento de un@ psicólog@ podría ser de gran apoyo ¡Saludos!

Hola. Muchas gracias por compartirnos tu situación y espero que los puntos de vista que expresamos en este foro te sean de utilidad. Entiendo que estás pasando por un proceso de duelo por la pérdida de tu pareja. Comentas que viviste situaciones de abandono y abuso que, de alguna manera, van debilitando nuestra autoestima y mermando la confianza en nosotros mismos, sumando la pérdida del bebé y el abandono por una nueva pareja.

Son muchos años juntos sumando estas situaciones, por lo que de corazón te recomiendo que busques acercarte a algún experto para que juntos puedan sanar esta situación. No podemos explicarnos por qué tu expareja actúa de esta forma sin conocer su contexto de vida y explorar la dinámica de su relación. Mencionas varias veces la palabra "me descartó", lo cual me hace intuir que esta situación lleva un profundo dolor dentro de ti. No estás sola. Busca ayuda.

Hola. Tu ex pareja actúa de manera hiriente y despectiva por varias posibles razones. Primero, podría estar intentando mantener control y manipulación sobre ti, proyectando sus propias inseguridades y problemas. Su falta de empatía y respeto se manifiesta en su indiferencia hacia tus sentimientos y en sus comentarios despectivos, lo que sugiere una intención de herirte y menospreciarte.
Para manejar esta situación, lo mejor es cortar el contacto con él para proteger tu bienestar emocional. Busca apoyo en amigos, familiares o un terapeuta, y concéntrate en tu autocuidado y en actividades que te hagan sentir bien. Acepta lo sucedido y reconoce que su comportamiento refleja sus problemas, no tu valía. Si necesitas interactuar con él, establece límites claros para proteger tu espacio emocional y no permitas que sus actitudes tóxicas te afecten.