Dres buen dia! Hace 5 meses y medio me operaron de hernia umbilical por un embarazo gemelar. Puedo c
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Dres buen dia! Hace 5 meses y medio me operaron de hernia umbilical por un embarazo gemelar. Puedo comenzar con abdominales? Mi médico me indicó a partir de los tres meses, y todavía no me animo.
Muchas gracias. Saludos Cordiales.
Muchas gracias. Saludos Cordiales.
Hola; si como te comento tu médico; sin problema ya puedes hacer abdominales. Saludos.
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Sin problema alguno, ya puede!
Inicie con ejercicios de bajo impacto y vaya aumentando la intensidad de manera controlada, si hay dolor moderado o intenso en la zona umbilical disminuya la intensidad.
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