Doy lactancia materna y estoy insuficiente en D2+D3 ¿que puedo hacer?
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Doy lactancia materna y estoy insuficiente en D2+D3 ¿que puedo hacer?
Hola!
Es importante acudir con un profesional calificado (medico ginecólogo o especialista en Nutrición clínica) para iniciar tratamiento de suplementación así cómo seguimiento con determinación de vitamina D para determinar dosis y duración del tratamiento.
Saludos
Es importante acudir con un profesional calificado (medico ginecólogo o especialista en Nutrición clínica) para iniciar tratamiento de suplementación así cómo seguimiento con determinación de vitamina D para determinar dosis y duración del tratamiento.
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Hola! Si estás teniendo problemas con la vitamina D mientras das pecho, hay formas de abordarlo. Hablar con un especialista en nutrición podría ser genial, ya que pueden recomendarte la cantidad adecuada de suplementos y cómo obtener más vitamina D a través de la comida. Seguir amamantando a tu bebé es grandioso, y los suplementos pueden asegurar que ambos estén recibiendo los nutrientes adecuados. Recuerda también disfrutar de un poco de sol seguro y no dudes en programar chequeos regulares con tu médico para asegurarte de que estás en el camino correcto. Estoy a tus órdenes ¡Saludos!
Hola!
La suplementación es totalmente compatible con la lactancia materna.
Es importante que consultes con un especialista en nutrición para iniciar la suplementación ideal a tu carencia, además te brindara opciones de como obtener Vitamina D a través de tu alimentación, te dejo algunos alimentos que aporta: salmón, trucha, huevo, cereales fortificados, entre otros.
Quedo para ti, saludos.
La suplementación es totalmente compatible con la lactancia materna.
Es importante que consultes con un especialista en nutrición para iniciar la suplementación ideal a tu carencia, además te brindara opciones de como obtener Vitamina D a través de tu alimentación, te dejo algunos alimentos que aporta: salmón, trucha, huevo, cereales fortificados, entre otros.
Quedo para ti, saludos.
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