Doctor tengo 79 años tengo sobrepeso pero tengo perdida múscular. Puedo tomar el ensure avance? Y s

1 respuestas
Doctor tengo 79 años tengo sobrepeso pero tengo perdida múscular.
Puedo tomar el ensure avance? Y si puedo cuantas veces al día
Hola, el ensure Advance es un suplemento que puede apoyar a aumento de masa muscular por su cantidad de proteína y HMB. Pero también tiene calorías que pueden favorecer su aumento de peso. Normalmente se recomienda cuando el consumo de proteína en la dieta no es suficiente por alguna situación fuera de lo normal. No es esencial consumirlo para aumentar masa muscular. Puede aumentar el consumo de proteína en la dieta ( carne, pollo, pescado, queso panela, huevo) y claro aumentar la actividad física para estimular el músculo. Inclusive podría realizar un plan de alimentación personalizado que incluya el objetivo de perder peso de la grasa corporal y aumentar masa muscular. Saludos

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