dígame si la pueden usar los deportistas? cuales son sus efectos?, si la edad tiene que ver para su

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dígame si la pueden usar los deportistas? cuales son sus efectos?, si la edad tiene que ver para su uso?bsi los jóvenes que practican deportes de alto rendimiento les causa alguno efecto?
Si el deportista en cuestión come de forma adecuada, la mayor parte de las vitaminas de desecha en la orina, sudor y respiración, la vitaminas también funcionan para padecimientos como lesiones en nervios, por lo que se recomienda tener una buena dieta que cubra los requerimientos diarios y específicos para el deporte que practique, el abuso de vitaminas también trae consigo problemas.

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