Dias como hoy siento una rabia y enojo en el pecho, con ganas de llorar y muy sensible, no se si con
11
respuestas
Dias como hoy siento una rabia y enojo en el pecho, con ganas de llorar y muy sensible, no se si conmigo misma o con mi familia, mi hermana me pegó y mi mamá no le dijo nada, pero apuesto a que si yo le pegaba me iba a decir un montón de cosas y arruinaba el día. De repente todo lo que me dicen me afecta demasiado cuando antes no era así. En mi cumpleaños lloré mucho por que por una tonteria hice enojar a mi mamá y se arruinó mi fiesta, pero igual tuve que apagar las velas y sonreir y sacarme fotos como si nada hubiera pasado por que la fiesta la hice con dinero que me regalo una tia y me senti culpable y nadie de mi familia no me preguntó como estaba o por que lloraba, ni siquiera un abrazo. Siento que estorbo y le molesto a todos, no tengo amigos. Ya soy mayor de edad pero no me siento capaz de estudiar una carrera universitaria y mi familia me presiona para que sea alguien en la vida y eso es correcto por que si no cómo voy a vivir? Me dirían que debo hacer?
Gracias por compartir algo tan intimo, me imagino lo difícil de debió ser para ti abrirte ante desconocidos.
Mi recomendación es que busques ayuda psicoterapéutica y poder abordar tus problemas durante la sesión, esto seguramente te ayudará, buen día
Mi recomendación es que busques ayuda psicoterapéutica y poder abordar tus problemas durante la sesión, esto seguramente te ayudará, buen día
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola, te sugiero comiences un proceso de terapia psicológica, para profundizar en tu situación actual tanto personal como familiar, elevar tu autoestima y valor personal y hablar sobre tus emociones en un ambiente de confianza y acompañamiento, poder clarificar tus pensamientos para que tomes las mejores decisiones en tu vida.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes.
Es importante y sano el aprender a establecer limites en nuestras relaciones, ya que el respeto es la base de cualquier relación humana. Te recomiendo asistir a terapia psicología para poder trabajar en el establecimiento de estos limites, el poder sanar personalmente para poder tomar las decisiones con las que te sientas satisfecha.
Saludos y mucahs gracias por tu confianza al expresar tu duda.
Saludos y mucahs gracias por tu confianza al expresar tu duda.
La depresión es un trastorno que ocasiona que quienes la padecen tengan una sensación de decaimiento, falta de interés por las actividades diarias, baja autoestima, falta de energía y dificultad de concentración. Si crees que este pudiera ser tu caso, te recomiendo en primer lugar hablar con un adulto de confianza como tus padres, otro familiar o algún maestro, y exprésale sinceramente cómo te sientes. La depresión se puede tratar con psicoterapia, por lo que es altamente recomendable que busques acompañamiento psicológico, también te haría mucho bien tratar de pasar tiempo con tus amigos o familiares, incluso cuando no lo quieras hacer, pues aislarse podría agravar los pensamientos negativos, otra recomendación útil es mantenerte activo con actividades como el ejercicio, pues esto libera sustancias químicas en el cerebro, como endorfinas, que pueden ayudarte a sentirte mejor, así como mantener hábitos saludables en tu alimentación.
Saludos.
Saludos.
Buenas tardes, lo más recomendable es que tomes terapia. Con ella aprenderás técnicas para controlar tus emociones, subir tu autoestima, trabajaras el sentimiento de culpa, aprenderás habilidades sociales que evitaran que te aísles. Te conocerás mejor (fortalezas y debilidades) lo que te ayudara a determinar tu proyecto de vida.
Ya disté el primer paso al exponer tus sentimientos actuales, te invito a dar el segundo que sería el tomar terapia.
Saludos
Ya disté el primer paso al exponer tus sentimientos actuales, te invito a dar el segundo que sería el tomar terapia.
Saludos
Buenas noches, gracias por ser valiente y compartir situaciones personales que has estado pasando. Creo que has dado el primer paso: hacer consciente la situación, identificar que esto está moviendo algo en ti, y le has dado un nombre a lo que estás sintiendo. A partir de aquí, puedes comenzar un proceso de terapia, lo cual es muy recomendable, porque podrás seguir trabajando en esta conciencia, conectando con tu interior y sanando.
¡Hola! noto que experimentas una variedad de emociones que a veces pareciera que te superan o te rebasan y te genera la sensación de ya no poder con eso. Lo que te recomiendo es que no te quedes tú sola con ese peso. Hay muchas opciones para acompañarte, puedes animarte a iniciar una terapia psicológica, que te ayude a manejar y procesar tus emociones, a comunicarte de manera asertiva con tu familia, a tomar decisiones con las que te sientas feliz.
Le invitamos a una visita: Consulta de primera vez - $650
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
La especialidad en Psicología Clínica y de la Salud puede ayudar mucho, acude.
Hola, gracias por compartir tus pensamientos y emociones. Decirte que la rabia y el enojo que sientes, no es más que tristeza en el fondo disfrazada de rabia y ese cumulo de emociones que no has podido expresar a tu familia, se manifiesta con el dolor en el pecho. Acudir a un proceso de psicoterapia te ayudaría a equilibrar tus emociones, aprender a poner límites y poder tomar mejores decisiones en tu vida, estamos a tus ordenes. Gracias.
Primero, pedir ayuda, porque no siempre podemos resolverlo todo nosotros solos. Me refiero ayuda psicológica, si está dentro de tus posibilidades. De no ser así, hay algunos lugares donde son gratuitos o de bajo costo. También puedes preguntar a algún especialista si está dentro de su posibilidad darte un precio más bajo, pues aunque seas mayor de edad, no todo cuentan con una sólida economía.
La terapia es un espacio donde podrás hablar, conocerte, entenderte, validarte, encontrar en ti misma eso que sientes que tu medio no te da.
La terapia es un espacio donde podrás hablar, conocerte, entenderte, validarte, encontrar en ti misma eso que sientes que tu medio no te da.
La psicología clínica se especializa en tratar temas de este tipo, por lo que te recomiendo acudir a sesión, esto con la finalidad de poder identificar estas emociones que estás padeciendo, así como desde donde y desde cuándo comenzaron para poder concientizar y trabajar en las mismas; siendo el psicólogo clínico el responsable de brindarte las herramientas necesarias para realizar este seguimiento terapéutico.
Le invitamos a una visita: Psicoterapia individual - $650
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buenas tardes tomo alprazolam y sertralina recetas a por mi psiquiatra, pero he notado que al comenzar a tomar magnesio me siento extraña, hasta con más ansiedad y dolor de cabeza. Tienen alguna interacción?
- Hola, mi pareja y yo hemos tenido algunas peleas (estudiamos juntos en la misma aula) y una compañera de nosotros hace de todo por llamar su atencion, desde mi punto de vista el ha correspondido a lqs insinuaciones de ella ya que no la para y a veces se rie de sus insinuaciones segun el porq sabe que…
- Hola me recetaron Citalopram, llevo una semana y tengo muy tensa la mandíbula, mucha ansiedad y me provoca cansancio es normal? Me dieron solo la mitad de la pastilla y nada para dormir porque doy lactancia, pero cuánto demora está pastilla en hacer efecto? Me duele como bajo la lengua los músculos no…
- Tomó sertralina 50mg en la mañana y 15mg de mirtapirina en la noche por un cuadro de ansiedad y episodios de pánico diagnosticado por un psiquiatra pero e leído que mezclar estos antidepresivos es peligroso por el aumento de la serotonina pudiendo ocasionar incluso la muerte esto es cierto?
- Doctor llevo 10 días tomando 8 gotas de clonazepan por las noches para dormir y estoy sintiendo al amanecer mucho ardor en mi estómago y no puedo eructar como antes a que se debe??
- Saludos tomó sertralina de 50mg en la mañana y mirtazapina 15mg en la noche sufro de ansiedad y episodios de pánico diagnosticado por un psiquiatra pero e leído que esa mezcla puede generar un exceso de serotonina y causar grabes secuelas incluso la muerte esto es cierto?
- Recién empiezo a toman clonazepam por ansiedad en cuanto tiempo voy a tener mejoría de estar bien es que yo hice muchas mezclas de madicamentos por enfermedad y tengo exofagitis
- Estaba tomando clonazepam en gotas, desde hace 15 días y de repente me agarró fuerte dolor en el estómago y se me va a los costados y vómitos y el estómago inflamado me gustaría saber si será par esas gotas? Siento como si fueran cálculos biliares pero los exámenes no me sale nada...
- La bedoyecta tri puede ayudar en la depresión para un adulto de 66 años, no quiere tomar terapia me urge saber por favor cómo ayudar
- Buenas noches Quiero saber si existe alguna interaccion del Glicinato de magnesio en capsulas con estos medicamentos que estoy tomando: Alprazolam 0,25 mg 1 tableta, trazadone 50 mg 1 tableta y amitriptilina 25 mg 1 tableta al dia. Muchas gracias por la colaboración.
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 815 preguntas sobre Depresión
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.