Después de operación de hernia umbilical pequeña cuanto tiempo debería esperar para volver a jugar a
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Después de operación de hernia umbilical pequeña cuanto tiempo debería esperar para volver a jugar a fútbol de alto rendimiento ?
Te sugiero iniciar con actividad leve a partir de los 21 días (solo caminata rápida), luego del mes iniciar con ejercicio aeróbico, correr, nadar bicicleta) y hasta los tres meses iniciar tu entrenamiento normal.
Claro todo esto depende del tipo de procedimiento y el tamaño de la hernia, para mayor seguridad pregunta al cirujano que te opero ya que el conoce los detalles de tu hernia.
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