Después de comer me arrepiento de haberlo hecho y cuando como me da miedo terminar mi comida o cuand

Habría que explorar más a fondo qué es lo que te preocupa en relación con la comida. A veces, comemos o evitamos comer como un intento de manejar emociones difíciles que estamos tratando de evitar. Te recomiendo acercarte a un psicólogo especializado en conducta alimentaria o en nutrición emocional, o a un nutriólogo especializado. Podemos ayudarte a investigar con más detalle lo que está sucediendo y a prevenir que se convierta en un problema más grande, mejorando así tu relación con la comida y la gestión de tus emociones.

Lamentablemente esto le pasa a mucha gente. La forma en la que me relaciono con la comida puede ser un infierno. Es importante que busques ayuda profesional para poder entender a qué se debe esto y que es lo que puedes hacer para poder tener una vida normal y saludable.

Hola. Gracias por compartir. Me parece que estás teniendo mucho conflicto, angustias para tus hábitos alimenticios. Te sugiero agendar cita con un psicólogo para que revises qué hay detrás de la ingesta de alimentos que te genera ansiedad, miedo, culpa...Estoy para servirte. Saludos.

Un tratamiento psicológico puede ayudarte a descubrir qué hay detrás de estas conductas y tu relación con la comida, así como evitar que esto pueda acrecentarse y poner en riesgo tu salud.

Hola, desde mi perspectiva te hace falta revisar tu relación con mamá (esto por una parte) y por otra, se te encienden alarmas internas que te están indicando que hay pensamientos o formas de pensar a las que te apegas. Hay narrativas internas que no se ajustan necesariamente a la verdad, y se te convierten en tus propios comunicados de prensa, mismos que te inducen a situaciones dolorosas. Esto que te pasa puede tomar una forma colosal, en ocasiones tenemos que invertir en una manera de experimentar lo opuesto a lo que se llega a considerar que es verdad. La psicoterapia puede resultar un tanto incomoda por que te confronta, pero es al mismo tiempo un espacio donde te puedes encontrar con una o más verdades detrás de tus pensamientos y puedes llegar a descubrir también donde te mientes a ti misma. Piensa ¿Cómo sería tu relación con la comida si no tuvieras esos pensamientos?

Hola que bueno que te animas a preguntar, hay que investigar mas a fondo que relación tienes con la comida y porque al parecer le tienes miedo o asco. en terapia puedes descubrir esto y adquirir muchas herramientas para poder tener una relación mas sana con la comida. Estoy a tus órdenes.

Busca ayuda profesional, puedes estar atravesando por un trastorno de la conducta alimentaria.
Si eres menor de edad, habla con tus padres o algún adulto familiar de tu confianza. Lo más recomendable es que busquen ayuda profesional.

Los TCC tienen un origen relacionado con la metáfora del consumo, por lo cual comparten características dependientes en relación a la culpa, la cual funciona para afrontar una situación emocional mas profunda que podría estar relacionada con trauma y afecto.

Es necesario acudir a psicoterapia, para poder profundizar en los significados que se han acomodado de tal forma de generar estructuras de pensamiento que afectan que puedas realizar tus necesidades sin sentir culpa.