Desde que empese a tomar la semilla de Brasil tengo muchas náuseas y vomito
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Desde que empese a tomar la semilla de Brasil tengo muchas náuseas y vomito
Lo mejor para lograr una reducción de peso y mantener esa pérdida a largo plazo es llevar un plan alimenticio y realizar ejercicio, este tipo de suplementos carecen de evidencia científica y al contrario de ayudar puede intoxicarnos, lo más recomendable es que acudas con un especialista y realices cambios de hábitos para lograr tus metas y mantenerlas a largo plazo.
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Aunque parezca una solución "sencilla" no existe evidencia científica de que la semilla de Brasil tenga beneficios superiores a la adopción de una dieta saludable y actividad física, además de que incluso recomiendan tomar estas medidas para mejores resultados. Te sugiero suspender el consumo de esta semilla para eliminar estos síntomas y empezar con pequeños cambios en tus hábitos de alimentación, que sean sostenibles y acudir con un profesional de nutrición para evaluar tu caso y hacerlo más fácil.
Hay que tener mucho cuidado con los productos que ingerimos sin prescripción medica, la semilla de Brasil inclusive en México, tiene Alerta Sanitaria por parte de Cofepris debido a que no se ha comprobado la seguridad en su consumo, sugiero suspender inmediatamente y acudir a la brevedad a valoración médica.
hola, buen día! yo no te recomiendo consumirla ya que se ha relacionado con tener efectos adversos en la salud, y probablemente los síntomas que tienes son un signo de intoxicación.
Existen diferentes alternativas para bajar de peso de manera saludable y de la mano de un especialista.
Existen diferentes alternativas para bajar de peso de manera saludable y de la mano de un especialista.
Cuando uno presenta una reaccion adversa con la semilla de Brasil, es importante dejar de consumirla, ya que podria indicar una intoxicacion. Si bien esta semilla/nuez se volvio un suplemento muy popular, los efectos que puede llegar a producir seran solo temporales y despues generaran un efecto rebote.
Expertos
Ariadna Lucia Hernández Hernández
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Acatzingo
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