Debido a la espondilodiscitis que padecí, ahora tengo rectificación lumbar. ¿Qué ejercicios puedo
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Debido a la espondilodiscitis que padecí, ahora tengo rectificación lumbar. ¿Qué ejercicios puedo hacer para rehabilitación? ¿Cuál son las recomendaciones a seguir? Me canso mucho al caminar y al estar de pie.
Te sugiero acudas a consulta con tu médico y lleves tu resonancia magnética de columna si es resiente mejor para que en base a los segmentos afectados y diagnóstico por imagen elabore un plan de fisioterapia adecuado a tu padecimiento.
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Acudir a evaluación por un fisioterapeuta con todos sus estudios para adaptar su programa de Estabilización de Columna. Saludos!
Hola, usted debe ir a fisioterapia para hacerle una evaluación biomecanica y diseñar programa de rehabilitación, además seguir estos pequeños consejos: no fumae, hacer ejercicio regular, higiene articular y de columna, cuidar la alimentación, mantener peso ideal. saludos
Coincido con mis colegas y además le sugiero NO realizar programas de ejercicios genéricos como puede encontrar fácilmente en la Internet. Cuando tenemos una patología identificada en Columba debemos tener mucho cuidado de no lastimarla con movimientos inadecuados. Sin duda acuda a un fisioterapeuta de confianza para que le elabore su programa de casa. ¡Suerte!
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