Cuantos minutos me debo exponer al sol después de tomar la vitamina D3 y qué si no hay sol??

1 respuestas
Cuantos minutos me debo exponer al sol después de tomar la vitamina D3 y qué si no hay sol??
SI YA ESTAS TOMANDO VITAMINA D3,NO ES ESTRICTAMENTE INDISPENSABLE ASOLEARTE UN NUMERO DETERMINADO DE MINUTOS DIARIAMENTE.
TE SUGIERO MEDIR EL CALCIO EN SANGRE Y SI ESTÁ ARRIBA DE 9 MGS,QUIERE DECIR QUE ESTÁS EN UNA DOSIS APROPIADA DE VITAMINA D3.
SI EL VALOR ES MENOR INTENTA ASOLEARTE 15 A 30 MINUTOS AL DIA Y EN UNA SEMANA MIDE DE NUEVO EL CALCIO.
ATTE
DR. ALANIS

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